O corpo feminino é uma orquestra regulada por diversos hormônios. Eles controlam desde o ciclo menstrual até o humor, o sono, o metabolismo e a saúde dos ossos. Durante a menopausa, o declínio desses hormônios é natural — mas pode provocar uma série de sintomas físicos e emocionais. Neste post, você vai entender melhor quais são os principais hormônios femininos, para que servem e quais são os efeitos da sua queda. 🧬 1. Estrogênio: o principal hormônio feminino Funções: Regula o ciclo menstrual e a ovulação Mantém a lubrificação e a espessura vaginal Protege os ossos da osteoporose Contribui para a elasticidade da pele Tem efeito protetor cardiovascular Influencia o humor e a cognição Consequências da queda: Na menopausa, a produção de estrogênio cai drasticamente, o que pode causar: Ondas de calor Secura vaginal Diminuição da libido Alterações de humor Perda de massa óssea Aumento do risco de doenças cardíacas 🌡️ 2. Progesterona: o...
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