Pular para o conteúdo principal

Termos de Uso

Termos de Uso

Última atualização: 14/09/2025

Bem-vinda ao Vida Plena e Menopausa (vidaplenaemenopausa.com.br). Ao acessar e utilizar este site, você concorda com estes Termos de Uso. Se não concordar com algum dos termos, por favor, não utilize o site.

1. Natureza do conteúdo (isenção de responsabilidade)

O conteúdo deste site tem caráter informativo e educativo. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento realizados por profissionais de saúde. Sempre consulte um(a) médico(a) ou profissional habilitado antes de iniciar qualquer cuidado, terapia, suplemento ou mudança de estilo de vida.

2. Uso do site

  • Você se compromete a não utilizar o site para fins ilegais ou que violem estes Termos.
  • É proibido tentar obter acesso não autorizado a áreas, sistemas ou dados deste site.
  • Comentários e interações devem manter respeito e civilidade; conteúdos ofensivos poderão ser removidos.

3. Propriedade intelectual

Salvo indicação em contrário, todo o conteúdo (textos, imagens, gráficos e materiais) do Vida Plena e Menopausa é protegido por direitos autorais. É vedada a reprodução, distribuição, modificação ou criação de obras derivadas sem autorização prévia por escrito. Você pode compartilhar trechos com crédito e link para a página original.

4. Links externos

Podemos incluir links para sites de terceiros. O Vida Plena e Menopausa não é responsável por conteúdos, políticas ou práticas de sites externos. O acesso a páginas de terceiros é por sua conta e risco.

5. Anúncios e afiliados

Este site pode exibir anúncios (por exemplo, Google AdSense) e/ou links de afiliados. Podemos receber compensação quando você interage com anúncios ou realiza compras por meio desses links. Isso não altera nossa linha editorial e buscamos sempre indicar produtos/serviços relevantes.

6. Isenção de garantias e limitações de responsabilidade

O site é disponibilizado “no estado em que se encontra”, sem garantias de funcionamento contínuo, ausência de erros, precisão ou disponibilidade. Em nenhuma hipótese o Vida Plena e Menopausa será responsável por danos diretos, indiretos, incidentais ou consequentes decorrentes do uso ou incapacidade de uso do site.

7. Privacidade e cookies

O uso deste site também está sujeito à nossa Política de Privacidade e à Política de Cookies. Ao continuar navegando, você concorda com essas políticas.

8. Solicitação de remoção de conteúdo

Se você acreditar que algum conteúdo viola direitos autorais, marca registrada ou outros direitos, entre em contato: joseanelucena975@gmail.com. Analisaremos a solicitação e, se pertinente, removeremos o conteúdo.

9. Alterações destes Termos

Podemos atualizar estes Termos de Uso a qualquer momento, sem aviso prévio. A versão vigente será sempre a publicada nesta página, com a data de “Última atualização”. O uso contínuo do site após alterações significa que você concorda com os novos termos.

10. Foro e legislação aplicável

Estes Termos são regidos pelas leis brasileiras. Fica eleito o foro da comarca de [sua cidade/UF] para dirimir quaisquer controvérsias, com renúncia a qualquer outro, por mais privilegiado que seja.


Contato oficial: joseanelucena975@gmail.com

Postagens mais visitadas deste blog

Dores nas Articulações na Menopausa: Isso é Normal?

  Você começou a sentir dores nos joelhos, mãos, ombros ou quadris e se perguntou: 👉 “Será que isso tem a ver com a menopausa?” A resposta é: sim, pode ter tudo a ver — e você não está sozinha. Por que isso acontece? Durante a menopausa, os níveis de estrogênio caem significativamente. Esse hormônio não atua apenas no ciclo menstrual, mas também: Ajuda a manter a lubrificação e flexibilidade das articulações Reduz inflamações no corpo Protege ossos e cartilagens Com essa queda hormonal, muitas mulheres começam a sentir rigidez, inchaço ou dor nas articulações , especialmente pela manhã ou após períodos de inatividade. Essa condição é conhecida como artralgia menopausal — e é mais comum do que se imagina. O papel do líquido sinovial 🧴 O líquido sinovial é um fluido espesso e transparente que fica dentro das articulações. Sua função principal é lubrificar , nutrir e reduzir o atrito entre os ossos durante os movimentos. Com o envelhecimento e a diminuiçã...

🌿 Melhores Chás para Aliviar os Sintomas da Menopausa

  Você sabia que alguns chás naturais podem ser grandes aliados durante a menopausa? Ondas de calor, insônia, ansiedade e retenção de líquidos são apenas alguns dos sintomas que podem ser amenizados com o consumo regular de infusões específicas. Neste post, você vai descobrir quais são os melhores chás para a menopausa , como prepará-los e o melhor momento para consumi-los. 🍵 Por que os chás são tão eficazes na menopausa? Durante a menopausa, ocorre uma queda natural nos níveis de estrogênio. Essa mudança hormonal pode impactar o sono, o humor, a digestão e até o metabolismo. Os chás medicinais ajudam a: Reduzir os fogachos (ondas de calor); Melhorar o sono e reduzir a insônia; Combater o estresse e a ansiedade; Desinchar e facilitar a digestão; Promover o equilíbrio hormonal de forma natural. 🌸 Lista dos Melhores Chás para a Menopausa 1. Chá de Camomila Benefícios: Calmante natural, reduz ansiedade e melhora o sono. Como preparar: Ferva 1 xícara de água...

5 Mitos sobre a Menopausa que Você Precisa Desconstruir

A menopausa ainda é cercada por muitos mitos que podem gerar medo, dúvidas e desinformação. Hoje vamos desvendar cinco dos principais equívocos sobre essa fase natural da vida. 1. Mito: A menopausa só acontece depois dos 50 anos 🔍 Verdade: A menopausa pode acontecer entre os 45 e 55 anos, mas algumas mulheres entram na chamada menopausa precoce, que ocorre antes dos 45. Cada corpo tem seu próprio ritmo! 2. Mito: Menopausa significa ganho de peso progressivo 🔍 Verdade: Embora as mudanças hormonais possam afetar o metabolismo, o ganho de peso não é uma sentença. Alimentação balanceada e exercícios regulares fazem toda a diferença. 3. Mito: A libido desaparece completamente 🔍 Verdade: As oscilações hormonais podem afetar o desejo sexual, mas isso não significa o fim da vida sexual. Terapias naturais, mudanças de hábitos e até comunicação com o parceiro(a) podem reacender a chama. 4. Mito: Terapia hormonal é a única solução para os sintomas 🔍 Verdade: Existem ...